Тег: здоровье

Как стать здоровым Продолжение

Суббота, 15 Сен 2012 20:20 Отзывов: 3

Начало 4. Раньше ложиться и раньше вставать Кто рано встает, тому боженька подает. Народная мудрость. Тут всё просто –  раньше встали, больше успели сделать. Почему ? Без комментариев. Ложиться надо стараться до 23-х часов, зимой – до 22-х, но  до 24-х  часов в любом случае, тогда ваш организм будет работать наиболее эффективно. 5. Бегать. Минимум […]

Рубрика: Мысли вслух Теги: , ,

Как стать здоровым

Пятница, 14 Сен 2012 20:20 Отзывов: 4

Поначалу думал эту статью назвать «Как быть здоровым», но что тогда делать тем, кому Бог не дал здоровья, а здоровым быть хочется? Итак, практические советы на тему здоровья. Пожалуйста, дочитайте эту статью до конца, не бойтесь, здесь не будет мутных, слюнявых рассуждений, заумных фраз, статистических выкладок на пол-листа с кучей непонятных цифр и формул, копипаста […]

Рубрика: Мысли вслух Теги: , ,