Тег: здоровье
Как стать здоровым Продолжение
Суббота, 15 Сен 2012 20:20 Отзывов: 3Начало 4. Раньше ложиться и раньше вставать Кто рано встает, тому боженька подает. Народная мудрость. Тут всё просто – раньше встали, больше успели сделать. Почему ? Без комментариев. Ложиться надо стараться до 23-х часов, зимой – до 22-х, но до 24-х часов в любом случае, тогда ваш организм будет работать наиболее эффективно. 5. Бегать. Минимум […]
Как стать здоровым
Пятница, 14 Сен 2012 20:20 Отзывов: 4Поначалу думал эту статью назвать «Как быть здоровым», но что тогда делать тем, кому Бог не дал здоровья, а здоровым быть хочется? Итак, практические советы на тему здоровья. Пожалуйста, дочитайте эту статью до конца, не бойтесь, здесь не будет мутных, слюнявых рассуждений, заумных фраз, статистических выкладок на пол-листа с кучей непонятных цифр и формул, копипаста […]
